Ranní nastartování se
Přirozeným pohybem našeho těla je chůze. Pokud však člověk touží po tom, aby zvýšil výdej energie, snížil svou váhu a zpevnil tělo, je třeba zrychlit. Dívky a chlapci, co zkusit tedy běh? Nazout boty a vyběhnout vstříc svému okolí.
Každý čtvrtek od 7:00 v malé tělocvičně, za příznivého počasí - teplota nad deset stupňů, neprší - venku, budete mít možnost si zaběhat a příjemně se naladit na celý den. Pokud se spustí déšť, nebo bude zima, čeká nás uvnitř zpevňování našeho těla. Je pak vcelku na vás, na které části se zaměříme.
Pokud byste chtěli na kroužek běhání a posilování chodit, vyzvedněte si / odevzdejte přihlášku u pana učitele Němce.
Kdy začínáme? Předběžně ve 3. týdnu školy (21. 9.).
