Vánoční posezení s jógou

Protože jóga není jen o cvičení, ale především o zdravém životním stylu a zdravém stravování, sešli jsme se s dětmi poslední předvánoční středu u zdravého mlsání a vánočního čaje. 

Děti ochutnaly ovoce sušené i čerstvé, zeleninu, nechyběly cereálie, ale i vánoční cukroví.

Po krátké jógové rozcvičce nás čekalo občerstvení a příjemná společná chvíle u teplého čaje. Jsem velice ráda, že se dětem naše setkávání líbí a vnímají jej jako příjemný a klidný začátek dne.

Přeji dětem i rodičům pohodové vánoční svátky a v novém roce mnoho společných chvil a zážitků.